Super Fitt

Név: Kammerer Zoltán (Kamera)
Született: Vác, Pest Megye, 1978. március 10.
Magassága: 180cm
Sport karrierje
Kilenc éves korában kezdődött kajak sport karrierje Gödön. Egészen 1993-ig a Gödi SE igazolt versenyzőjeként edzett, Nieberl László vezetőedző szárnyai alatt.
1994-ben az UTE-ba igazolt. Ebben az évben K1 1000méteren már hatodik helyezett lett a felnőtt országos bajnokságon. Az ifiknél minden egyéni számban magyar bajnok volt.
A következő évben (1995) bronzérmes lett K1 1000 méteren az...

Név: Dwayne Johnson
Született: Hayward, Kalifornia, USA, 1972 május 2.
Magasság: 196cm
Versenysúly: 118kg
Mellméret: 130cm
Kar mérete: 55cm
Derék: 90cm
Combméret: 82cm
Dwayne Douglas Johnson (The Rock, A Szikla) polinéz származású amerikai színész, pankrátor és testépítő. Számára az edzések és a szorgalmas étrend egyszerűen életmód. A kaliforniai születésű egyetemi sportolóból WWE sztár és A kategóriás filmsztár lett. Olyan siker filmek fűződnek a nevéhez, mint a „Skorpió király”, a „Hercules...

Ma azt látjuk, hogy egyre többen választják az életet hús nélkül. Vagy legalább elkezdik csökkenteni az elfogyasztott hús mennyiségét és eközben szépen lassan átállnak húsmnetes életmódra.
Amint elkezdi megismerni a hús előállításának módját, láthatja, hogy a nélkülözhetetlen óriási haszonnal járhat saját maga, az állatok és a környezet számára, ha húsmentes táplálkozást folytat. Nem meglepő, hogy egyre népszerűbb ez az életmód.
Néhány ok, hogy miért a nagyszerű ötlet a húsmentes táplálkozás ...

A puffadás okai leggyakrabban, amikor a gyomor-bél rész megtelik levegővel vagy gázzal.
A puffadás a legtöbb embernél úgy jelentkezik, hogy a has vagy a gyomor részénél feszesnek, duzzadtnak vagy teltnek érzi magát. A puffadást gyakran kísérheti fájdalom, böfögés, vagy a has korgása.
A haspuffadás megzavarhatja munkaképességét, valamint társadalmi vagy szabadidős tevékenységeit. A puffadás felnőttek és gyermekek körében egyaránt gyakori probléma.
A puffadás okai
Gáz és levegő
Az első helyezet...

A zsírégetés egy igazán nagy kihívás mindenki számára, hiszen megvonások és küzdelmek árán lehet csak eljutni a hőn áhított célhoz, mert a zsírégető üzemmód csak nagyon lassan indul el a testben. A zsírégetés folyamata nem egy-két napot vesz igénybe, hiszen mint ismert, nem léteznek csodaszerek, melyektől pillanatok alatt, könnyedén elérjük a kívánt formát. A zsírégetést nagyon sok életmódbeli, étrendbeli változás elősegíti, melyeket ezen cikk elolvasása után ön is bátran alkalmazhat.
A zsíré...

Lehetséges-e a fogyás hasról vagy egyéb más testrészről ? Létezik helyi zsírégetés ?
Ezekre a kérdésekre adunk választ az alábbi cikkben.
Szinte mindenki szeretné megváltoztatni bizonyos testrészeit. A derékvonal, a comb, a fenék és a karok olyan közös területek, ahol az emberek hajlamosak a felesleges testzsírt raktározni. A változások étrend és testmozgás útján történő elérése időt és erőfeszítést igényel.
A célzott zsírvesztés, más néven lokális zsírégetés (mint például a fogyás hasról) eg...

Név: Arnold Schwarzenegger
Született: Graz, Austria, 1947 július 30.
Magasság: 188cm
Versenysúly: 107kg
Beceneve: Osztrák tölgy
Vallása: római katolikus
Legnagyobb győzelem: hétszeres IFBB Mr. Olympia 1970-1975, 1980
Aktív: 1967-1980
Arnold Schwarzenegger profi testépítő, színész, üzletember, illetve Kalifornia volt kormányzója. A világhírt és az ismertséget az akciófilmekben való szereplés hozta meg számára.
Nem csak hazájában őrvendett nagy népszerűségnek. A grazi sportcsarnokot is róla nev...

A testépítés szó hallatán a legtöbben Schwarzeneggert látják maguk előtt vagy valami hasonló kigyúrt szteroidos szörnyet. A hírekben látott rosszfiúk és maffiózók is gyakran a testépítésnek hódolnak és sajnos pont ezért igen sok embernek előítélete van ezzel a sportággal kapcsolatban, így igen sokan elutasítják.
Az elmúlt 20 évben az egész világon, különösen a fejlett országokban, jelentősen megnőtt a különféle tömegsportok népszerűsége. Egyre több, minden korosztályú és nemű ember ismeri fel...

A reflux (GERD) akkor fordul elő, ha a gyomorból a nyelőcsőbe a sav visszaáramlik. Ha ez előfordul, akkor komplikációkat, zavaró tüneteket és gyomorégést okozhat.
Speciális reflux diéta alkalmazásával enyhíthetők a panaszok, de a helyes táplálkozási szokások azonban önmagukban legtöbbször nem oldják meg a problémát, csupán a megfelelő gyógyterápia kiegészítőjeként járulnak hozzá a panaszmentességhez.
Az elfogyasztott ételek befolyásolják a gyomor által termelt sav mennyiségét. A megfelelő típ...

Név: Jay Cutler
Született: Worcester, Massachusetts, USA, 1973 augusztus 3.
Magasság: 178cm
Versenysúly: 118kg
Mellméret: 150cm
Kar mérete: 56cm
Derék: 86cm
Combméret: 76cm
Legnagyobb győzelem: IFBB Mr. Olympia 2006-2007, 2009-2010
Jay Cutler életrajz
1973. augusztus 3-án született a massachusettsi Worcesterben, és 15 mérföldre északra, Sterling városában nőtt fel. Bátyja betonépítő vállalkozásában dolgozott 11 éves korától kezdve. 18 éves korában kezdett edzeni. 1993- ban diplomázott a Quins...